Abrazos Antidepresivos

 

Parece ser que abrazar a alguien cercano, alguien querido, familiar o amigo, entre 7 a 8 veces al día produce descargas de endorfinas(como comer chocolate o el sexo) que nos hace sentirnos bien, y se estimula la producción de oxitocina, que nos llena de alegría, y también se libera dopamina, que hace que mejore nuestro humor, y todo ello nos aporta además de bienestar, una mejora personal de la autoestima y hace que se fortalezca nuestro sistema inmunitario, para enfermar menos

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Cúrcuma, la saludable

 

 

¿Por qué?

Pues parece, según estudios  científicos recientes, que el consumo es altamente beneficioso para el organismo, su componente activo  que se llama curcumina,  tiene un elevado poder antiinflamatorio y antioxidante, y previene la aparición e incluso la reducción de células  cancerosas,  y también mejora el curso clínico del Alzheimer

Se puede utilizar en las comidas como colorante, o para darles sabor

Se recomienda tomar de 1 a 4 gr/dia, o lo que es igual de 1 a 4 cucharadas

Estos mismos efectos se potencian cuando se consume  asociado al de acidos grasos omega3,  los cuales están presentes en los pescados azules, el salmón y las sardinas y también mejora esta capacidad altamente beneficiosa cuando se realiza deporte

La cúrcuma es una especia que se cultiva  en  India y en zonas cálidas,  es un componente fundamental del curry al que le da su color amarillento, que no pica y que se utiliza como colorante

Se puede comprar envasada en supermercados habituales, o a granel en los mercados de abastos

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REDEFINIENDO LABIOS

REMODELACION CON ÁCIDO HIALURÓNICO

Este es uno de los compuestos que mas utilizo para reconstruir volúmenes faciales por la naturalidad en el acabado. La técnica es sencilla y tal y como yo la aplico indolora. Con unos simples pinchazos en la zona a tratar se consiguen armonizar las facciones y potenciar su belleza.

En las fotos que se acompañan se pueden ver los resultados de corrección de la linea del labio superior en una paciente con unos resultado muy naturales

EL BROCOLI

Los científicos del Centro de Edafología y Biología Aplicada del Segura (Cebas), dependiente del Consejo Superior de Investigación Científica (CSIC) de Murcia. otorgan propiedades antienvejecimiento al brócoli. Al parecer, contiene una proteína (denominada Bop) que frena el envejecimiento de la piel y favorece su regeneración en caso de quemaduras.

Además, el brócoli es una fuente de vitaminas, hierro, ácido fólico y fibra, por lo que es recomendable para las personas con anemia, estreñimiento y para embarazadas, porque aporta altos niveles de ácido fólico y contribuye a prevenir malformaciones en el feto.

Otros estudios apuntan a un claro efecto protector contra enfermedades cardiovasculares. Según los expertos responsables del trabajo, el brócoli puede disparar la producción de proteínas (tiorredoxina) que protegen contra el daño de las células del corazón.

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